營養對策1即使常吃外食,也能營養均衡的方法

人體每一天都會有少許的改變,
有舊的細胞死亡,也會有新的細胞誕生,
要讓新的細胞誕生,所依靠的是平常所攝取的養份。


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法式土司-美食教學。軟綿的口感&迷人的焦香


我家附近有一家名叫 沙瓦 的麵包店,

晚上8點之後,麵包就會打8折!

(位於環山路上,麗山高中公車站牌的正對面,

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  • Oct 04 Thu 2012 12:39
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保持優美體態6生產後體型無法恢復


懷孕時為了守護腹中胎兒,
體內脂肪增加,腹部膨脹、皮膚受到拉扯,
為了產後可以哺乳,胸部也會跟著變大,

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保持優美體態5生理期之前變胖

 

妳知道女性在生理期之前,比較容易變胖嗎?

女性的身體會因為荷爾蒙的分泌,產生一些變化。

 

生理期之前,會有兩週的時間,持續地分泌黃體素,

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