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☆迷思一:吃膠原蛋白,長膠原蛋白?
 
膠原蛋白會被胃酸
分解成小小的氨基酸,
才能被消化系統吸收,
因此吃進去的膠原蛋白,
不會全都跑到我們希望的皮膚底層。

(大部份的食物、藥物,吃了之後,

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薑可以促進血液循環、促進體內脂肪及醣類燃燒,

藉此提高體溫,因此具有減肥的效果。

還能讓血液變清澈、改善肝臟功能,

降血壓、降膽固醇、擴張支氣管,殺菌解毒,

提高免疫力、提高消化吸收能力,幫助身體抗氧化,

抗癌,促使癌細胞自我毀滅,

預防老化、改善憂鬱症、讓人心情好!

姜姜123.jpg  

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昨天去看牙醫,總算通通看好了,

下次就是半年後的定期洗牙了。

這家牙醫診所,收費真的很便宜。

總共去看了四次,只有第一次收了 50元。

其它三次,都只有刷健保卡而已。

我實在是非常感謝,所以買了二塊蛋糕,

送給牙醫師和助理小姐。

 

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上一篇聊了「牙縫」,這一篇來聊聊「價格」。

直接先說重點:

當你看牙的時候,如果牙醫和你說,

這個要做牙套哦、這個需要植牙哦、

請你換別家牙醫,聽聽別的牙醫師的看法吧!

我在 ptt 內湖版 的 某篇文章,看到有人留言說:

 

「上次也有醫師說『這個要做牙套喔!』

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最近牙齒看得差不多了,和大家做一些經驗分享:

有二個重點要說:1. 牙縫,2. 價格

先來說「牙縫」

當大家去看牙醫,補完蛀牙之後,

「最好是當下」就用牙線清看看你的牙縫,有沒有通暢。

星期一下午,我去補蛀牙,因為我有強調,牙縫要留著,

所以醫生當時有和我說,鐵片都能過去,牙線就能過去。

好的,結果,我晚上刷牙時,呃… 那個牙縫被堵住了?!

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今天是,閃到腰的第三天,好很多了。和大家做些心得分享:

會閃到腰,很可能是 1. 平常缺乏運動 2. 肌肉太過僵硬

 

我在閃到腰的二分鐘前,正在騎機車,

突然有一隻狗衝到路上,哇呀!!!!!!

完蛋了,閃不掉,可能會摔得米米貓貓了><

我從來沒有如此的驚嚇過,都快被嚇死了。

後來那只狗,又用極快的速度跑掉,還好平安無事…

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反式脂肪為何而生?

當初製造氫化植物油,本來是想發明出一種,
脂肪量較低、更健康的油脂,做為替代使用。

可是氫化的過程,雖然能改變脂肪的分子結構,
卻也產生出了一部份的反式脂肪。

 

氫化植物油的特性&缺點:

耐儲藏、價格低廉、

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用生薑治療偏頭痛,今天偶然看到的小秘方:

。薑粉治頭痛。.jpg

當偏頭痛的症狀一出現時,

馬上取三分之一匙的生薑粉末加入一杯水中,然後喝下。

生薑含有消炎和消除疼痛的成份,有助於消除偏頭痛。 

            感謝祝福 健康平安    2015-09-10


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「中性脂肪代謝後,會變成 二氧化碳 和 體液。」

這句話是本文的重點。下面有更多內容,我幫大家整理一下。

 

新南威爾斯大學教授-安德魯·布朗(Andrew Brown)與
物理學家-魯本·米爾曼(Ruben Meerman),
在《英國醫學期刊》
(British Medical Journal)上的回答。

■ 參考文獻(the British Medical Journal)

“ When somebody loses weight , where does the fat go ? ”

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「笑,是最佳良藥」- 出自 " 秘密 " p.138

凱西.古德曼(個人故事)

我被診斷出罹患乳癌,
但我以強烈的信心,
真的在心中相信我已經痊癒了。

每天我都會說:「感謝我已經好了。」
一直持續不斷地說:「感謝我已經好了。」

我內心相信我已經痊癒,
我看待自已,有如身體從來沒罹癌一般。

 

我療癒自已的方法之一,
就是去看很爆笑的電影,一直笑阿笑的。

我的生命可再也承受不起壓力,
因為我們知道嘗試自我治療時,
壓力是最糟糕的事。

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【大紀元訊】你知道老祖宗留下的養生寶貝有哪些嗎?

1.飽不洗頭,餓不洗澡。冷水洗臉,美容保健。

   汗水沒落,冷水莫澆。溫水刷牙,防敏固齒。

2.吃米帶糠,吃菜帶幫。男不離韭,女不離藕。

   青紅蘿蔔,生克熟補。食不過飽,飽不急臥。

3.養生在動,養心在靜。心不清淨,思慮妄生。

   心神安寧,病從何生。閉目養神,靜心益智。

4.藥補食補,莫忘心補。以財為草,以身為寶。

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前幾天,我媽買了  蔓越梅汁  給我妹喝,

我也喝了一點,喝了大概五口吧。哇... 我根本快升天了...

到蘇州賣鹹鴨蛋、蒙主恩召、與世長辭、過奈河橋、圓寂...

喝進肚裡,沒多久後,胃超痛的,

胃很痛,很不舒服、身體發冷、無力、想吐...

那天很熱,但我不舒服到全身發冷,

用一件襯衫蓋著身體,坐在沙發上休息。

此時我也沒辦法再做別的事,

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訓練超強記憶力!7個有效秘技

出自:華人健康網 記者:羅詩樺
 

1.玩益智遊戲

類似像數獨、縱橫字練習的動腦益智遊戲,
可以幫助訓練大腦的突觸神經,包括存儲區域,

目前網路上也有一個訓練記憶力的網站叫做「Lumosity」。

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安胃力 一些簡單的重點筆記 作者:錢家鳴
 

細嚼慢嚥,好處多多:

1.面部美容 2.節食減肥 3.保護腸胃 4.激活大腦 5.防癌助壽

 

飯前喝湯,有益腸胃健康。
飯後喝湯容易導致營養過剩、長此以往必然道致肥胖。
飯前喝湯,可以先滋潤腸胃,增加飽腹感,抑制食慾。

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「成功率幾乎 100% 治療打嗝的方法!」

昨晚十二點多,我突然在打嗝,半夜打嗝,很吵呢 @@
而且也讓人睡不著覺。本來想說不管它,但是很煩人阿,

想到之前在日本節目上看過,治療打嗝的方法。
試了一下,馬上就止住打嗝了!

方法很簡單,首先拿一個碗,裝一些水,放在地上,
面對碗擺出「orz」的姿勢,
跪在水的前面,屁股不要翹起來。

用這個姿勢喝水,可以把橫膈膜中的空氣擠壓掉,

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這幾天還蠻冷的,有一天,我拿電熱扇(電暖爐)使用

(電熱扇,是親戚搬家時不要,我媽撿回來的),

我發現一件很特別的事!

雙手要靠得很近,才會感覺到熱,但身子還是不夠熱,

本來以為這台電熱扇,因為比較小台,所以功效不強,

突然間,我靈機一動,把身上的衣服掀起來,讓肚子露出來。

赤裸的肚子、離電熱扇有一小段距離,不像雙手靠得很近,

但是!哇!肚子好熱!甚至!肚子的皮膚好燙哦!

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不被醫生殺死的47個心得.jpeg  

文章出處:http://health.businessweekly.com.tw/AArticle.aspx?ID=ARTL000005150&p=1

醫生真的能預防或治癒你的疾病嗎?身為醫生的我,答案是NO。

感冒、頭痛、高血壓、高血脂症、心律不整、癌症……有 九成 的疾病,即使是看過了醫生而痊癒,但其實未必復元得比較快。而且,副作用或後遺症的風險相當大。

一次開超過三種藥的醫生不能信賴。可能的話,停止使用所有的藥物。我要呼籲所有的病患:「不要信賴一次開出三種以上藥物的醫生,一次服用五種以上藥物更是極為危險的行為。」

藥是毒物,全都有引發副作用的風險。不論服用者本身的健康狀態如何,誰都無法完全預料副作用會在何時出現。例如,潛在疾病已經惡化,或是神經系統、心臟的生理功能減弱等,服藥時都有可能發生休克死亡(過敏性休克)。連一般的市售感冒藥,都可能引發嚴重的副作用。

(版主的話:有時候,一直靠藥物把症狀壓下來,我們會不知道病情現在到底有多嚴重了!症狀是警訊,提醒我們要了解,為什麼現在會不舒服,是不是飲食、生活習慣該改善一下了呢?)

 

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牛奶有毒.jpg  

文章轉載http://manchan.pixnet.net/blog/post/43780572

我:你知道奶牛為什麼會一直產奶? 朋友:不常產奶能叫奶牛嗎?
我:請問你是否常產奶呢?     朋友:怎麼可能?

我笑著說:人是只有懷了小孩才會產奶的。但牛跟人一樣都是哺乳動物。為了哺育下一代才有乳汁。所以奶牛一直產奶只有一個原因…… 朋友:不停地懷孕生小牛?

我吐吐舌頭說:怎麼可能呢?並不是所有奶牛在任何時候都能懷上孕。現代農場的解決方法是給奶牛打高劑量的荷爾蒙,讓其不自然泌乳……

牛奶含鈣並不高。100克牛奶 之中含鈣 110毫克,而 100克海帶 鈣含高達 1177毫克,鈣含量比牛奶高出 11倍。許多蔬菜的鈣含量遠遠高於牛奶。例如,芝麻的含鈣量比牛奶高過 9倍,蕨菜的鈣含量比牛奶高 8倍,豆腐、大頭菜、小白菜、油萊、莧菜的含鈣量比牛奶高 1.5至 3倍。


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4週年輕10歲 秘訣:日喝水3公升

保持年輕的方法很多種,英國一名42歲的女記者,
聽從醫生建議,每天喝水3公升,四個星期後,
不僅 頭痛 和 消化系統狀況 獲得改善,還意外讓外表回春10歲,
從第2週之後,原本黯淡的肌膚、皺紋、黑眼圈、紅斑都不見了!

醫師:「你口渴了就要喝水,你的身體本來就是這樣設計。」
 

另外美國醫學發現,每天吃30顆杏仁,

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前天我偶然在「中居大師說」節目中,發現了「深呼吸減肥法」
這實在是太神奇了!在此,和大家分享一些重點筆記!

這個減肥法,不需要節食也不用大量的運動
單單只靠「深呼吸」就能達到 瘦身、瘦腰、瘦小腹 的效果!瘦三.jpg  

靠著「深呼吸減肥法」,這兩位來賓在三個月瘦了 33kg 多(下圖)
看看這二個人有多開心!不只瘦了,小腹平坦了、腰圍也變細了!

瘦一.jpg  

瘦二.jpg  

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