目前分類:快樂.十大法則    (10)

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人生的四大秘密【快樂篇】10信心的力量

前言:這些是簡易的重點筆記,祝福大家:) 

第11個小時的原則,
這就像是,晚上最黑最冷的時候是在天亮之前的黎明,
當事情看起來似乎無路可走的時候,
通常就會有個戲劇化的轉機,
發生一件美好的事,然後讓事情轉好。
而這通常就出現在第11個小時。

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人生的四大秘密【快樂篇】9關係的力量

前言:這些是簡易的重點筆記:)

沒有了關係,生命就是空的。
畢竟,生命就是一場宴會,自已一個人總是不太有趣。

人類是社會的創造者,我們需要談話、溝通,需要感覺被需要。
我們都需要彼此。聖經上也說:「獨自一人不是辦法。」

有時在人生中,你會突然發現自已掉進一個深淵裡,
你無法靠自已的力量爬出洞口。這時你會需要別人拉你一把。

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人生的四大秘密【快樂篇】8給與的力量

前言:內含讓人痛哭流涕的感人故事

一個人如果失去了靈魂,那他的生命還有什麼意義呢?

人們藉著別人的給予、服務我們的過程得到快樂,
然而,給予、服務別人更能使我們獲得快樂。

我們就算擁有了所有的東西,
仍然無法擁有快樂的。快樂,是一種分享。
當你有一個玩具,自已玩不會比和朋友們一起玩更快樂的:)

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人生的四大秘密【快樂篇】7寬恕的力量

前言:這是簡易的重點筆記。
這裡有一則很感人的故事,請讓我完整的與大家分享。

「我第一次聽到快樂的秘密是在二十年前。」傑科布森醫生說。

「對你有幫助嗎?」年輕人問道。

「當然有。」傑科布森醫生說:「我的生命完全改觀了。
我成長的過程從來沒有很快樂的感覺,
我總是處於『即將可以』快樂的地步。

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人生的四大秘密【快樂篇】6幽默的力量

前言:這些是簡易的重點筆記:)

如果對什麼事都很嚴肅,
如果你從來不笑,恐怕很難快樂起來。

笑,是快樂的產物,它同時也是製造快樂的元素。

在笑的過程中(或者微笑也是一樣)
會讓你的腦子釋放出一種化學物質,
這可以創造出一種興高采烈的感覺。

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人生的四大秘密【快樂篇】5目標的力量

前言:這是簡易的重點筆記:)

目標給了我們生活的目標和意義。

當然,我們也可以沒有目標地活著,
但是要真正地活著,快樂地活著,我們就必須有生存的目標。

「沒有目標,日子便會結束,裂成碎片地消失。」

                -艾德米勒.拜爾德

 

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人生的四大秘密【快樂篇】4身體的力量

前言:這只是簡易的重點筆記:)

身體的運動不只是為了身體健康,
它同時也可以維持長期的生理和情緒的健康。

沮喪的時候,最好找點別的事來做做,最好是勞動體力的事。
不要長時間的坐著,最好能常常站起來動一動~ 

「你想要悲慘一點嗎?
秘訣就是沒事時想想你是否快樂。」-喬治.蕭伯納

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人生的四大秘密【快樂篇】3自我想像的力量

前言:這些是簡易的重點筆記

我們只不過跟我們自已想像的一樣老罷了。

60歲以後是個充滿經驗和智慧的年齡,
生活應該越過越好才對,因為我們已經練習了這麼多年。

 

不快樂的人,有些原因是這些人對他們自已不滿意。
有些是身體上,譬如:我的鼻子太大、我長得太醜…

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人生的四大秘密【快樂篇】2活在當下的力量

快樂不是花幾年、幾個月、幾個禮拜,
甚至幾天去找來的,它是從活在當下裡面找到的!

我們的記憶是一個個片段的時刻,
一個我們看見、聽見或感覺到的時刻。

如果有某個時刻是特別的、神奇的,
我們的生活也會因此變得特別而神奇。

秘訣就是盡可能去收集更多那樣的時刻。

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人生的四大秘密【快樂篇】1態度的力量

前言:這些是簡易的重點筆記。與大家一起分享:)

大多數的人,都認為是事情讓我們快樂,
然而事實卻是,我們可以讓自已快樂。

書中用催眠秀來舉例說明:
有個人的手中拿了一顆洋蔥,
被催眠說,那是一顆非常美味的水果,
結果,那個人舔著嘴唇、大口大口的吃;

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