先見之明的預兆

女生的困擾５經期前或經期中感到比較焦躁

生理期來臨前，會覺得體重變重了，
精神也容易緊繃，處於一種焦躁不安的狀態，
這全是因為黃體素所導致。

只要了解這是荷爾蒙所造成的，
就算真的出現了焦躁的情緒，
也可以理解自已「現在正處於這樣的時期中」。

這段時間內，
不妨讓自已用一種比較輕鬆的心情來處理事情。

事實上，本來就不該讓自已太過緊張，
能略微放鬆步調來處理事情，也沒什麼不好的。

對於這種情形，
女性或許會覺得自已受到了荷爾蒙的支配，
但這種情形還是有它的好處。
雖然生理期的時間會有點焦躁或不舒服，
但只要生理期一結束，心情也可以一下子放晴，
身體狀況更是顯得精神奕奕！

像這種周期性的好心情，
在悲傷或絕望當下，
無疑是一種很大的救贖。
生理期結束之後，心情可以整個獲得轉換，
工作或人際關係更可以順利地進展，
女性只要了解自已的生理周期後，
就能去活用它所帶來的好處了。

但是在生理期來臨前，
由於受到黃體素的影響，
肌膚比較容易出現斑點，
因此，這段時間如果從事運動或外出時，
都應該使用可以隔絕紫外線的化妝品，
或者是戴帽子等，無論如何都要好好照顧自已的肌膚。

祝福健康平安：）

出自：女生愛漂亮