先見之明的預兆

去除不良體味２容易流汗＆皮膚壓迫反射止汗法

有時候流過多的汗，反而會造成一些困擾，例如：脫妝…
但如果因此而減少水分的攝取，無疑是最愚蠢的行為。

補充水分，排汗、排尿，可以幫助新陳代謝，排出體內毒素。

「因為流汗，所以要控制水分」這是不正確的，
「當你越是流汗，其實更應該補充水分」，不然可能會因此脫水。

想要讓自已不要流汗，
一般可以選穿透氣性良好的衣物，或使用止汗劑。

除此之外，還可以利用「皮膚壓迫反射」的方法來達成，
這是一種讓身體受到強烈壓迫，變得比較不容易流汗的方法。

舉例來說，當妳睡覺時，
右半身朝下，朝上的左半身會流比較多的汗。

這是因為，朝下的右半身受到壓迫，
就算有流汗，也不太容易被蒸發，
因此，效率好又容易蒸發的左半側，就會流比較多的汗。

如果想讓上半身的臉部或是腋下的汗水，暫時止一止的話，
可以按壓胸部乳頭上方約５公分的地方，
在瞬間汗水會比較不容易流出。

當女性胸罩穿得比較緊的時候，
汗水也會比較不容易排出。

假設妳擔心脫下鞋子後，
足部會因流汗而味道比較重時，
可以在腰部的地方，將皮帶勒緊一些，
或是用手按壓，能就讓下半身不要流太多的汗。

這種皮膚壓迫反射的方法，
除了可以暫時性讓汗水不再滴滴答答之外，
還會因為「終於不再流那麼多汗」，
而讓自已的心情上，可以獲得放鬆，
相對地，也能讓因為緊張或不安所排出的汗水，
進一步的得到改善。

出自：女生愛漂亮