您好～建議食用量，只是建議啦，如果要吃少一點，
或是一天只吃一次（建議早晚各吃一次）。
也行的，只要堅持吃 個久一點的日子，就會有效果的！
只用熱水沖泡的話，熱水要足夠、也要夠熱（請小心燙），
或許可以把份量縮減一點點，例如： 20g ➔ 15g，10g ➔ 8g，
這樣就能沖得熟了！感謝您：）祝福～
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