芒果冰！特別做法．自創吃法！ 2013-07-27
- 7月 27 週六 201316:21
芒果冰！特別做法．自創吃法！
- 5月 27 週一 201322:42
甜菜根蘿蔔乾．五穀稀飯。玉米片=健康零食？！
昨天，我媽煮了一鍋「甜菜根．蘿蔔乾．五穀稀飯」，
做法：
甜菜根－洗淨、切塊、蒸熟，打碎，
做法：
甜菜根－洗淨、切塊、蒸熟，打碎，
- 4月 19 週五 201319:31
香椿麵。番茄炒高麗菜！
今天晚餐：
1. 麵 + 香椿醬 + 胡椒粉 + 醬油，
2. 番茄炒高麗菜
簡簡單單的二道菜，非常的好吃！
1. 麵 + 香椿醬 + 胡椒粉 + 醬油，
2. 番茄炒高麗菜
簡簡單單的二道菜，非常的好吃！
- 4月 01 週一 201323:05
有機黑豆漿。麥片豆漿。食譜＆趣味
剛剛我媽煮了黑豆豆漿，我媽說：自已煮很便宜，
我問她說：那這樣要多少錢阿？她就去冰箱拿有機黑豆出來，
我說：「黑豆這種東西不用放冰箱啦！」
- 3月 31 週日 201319:29
果乾燕麥粥。黑糖、牛奶。營養方便的早餐！
果乾燕麥粥－營養方便的早餐！
果乾煮過之後！好吃呢！
葡萄乾、龍眼乾、無花果乾、
椰棗、紅棗、黑棗、小紅莓乾…等等之類，
- 3月 23 週六 201313:08
新鮮的無花果！
新鮮的無花果！
我長那麼大！還是第一次吃到新鮮的無花果呢！
好好吃！微甜！味道很特別！真的很好吃～感謝您：）
買一整盒，一盒１２顆，平均下來，一顆要３３．３元。
- 2月 28 週四 201323:54
百香果蜂蜜果汁。食譜
百香果蜂蜜果汁
材料：百香果、蜂蜜、水
材料：百香果、蜂蜜、水
- 2月 19 週二 201309:53
低鈉少鹽，讓食物依然美味的技巧。五穀稀飯食譜
低鈉少鹽，讓食物依然美味的技巧。五穀稀飯食譜
吃太鹹，會讓飯量和酒量也增加，
而且餐後往往特別想吃一下甜食，
無形中就使得熱量的攝取過量。
- 2月 03 週日 201314:22
青菜炒麵．炒泡麵．炒義大利麵
青菜炒麵．炒泡麵．炒義大利麵
上圖是「青菜炒義大利麵」～
上圖是「青菜炒義大利麵」～
健康 (7)