名言語錄(摘自:健康飲食的101個問題)

.壽命不是用歲數來決定,而是由生活方式來決定的。

.最好的醫生,就是每個人隨時自我節制。

.吃得生,你就會快活;吃得冷,你就會變老。-德國俗諺

.想要行動的人,永遠找得到入口;
 不想行動的人,永遠找得到出口(藉口)。

.我們必須幫助他人:因為只要是人就會碰到同樣的事。
                  -弗里德里希.席勒

.我們必須改變生存方式,讓其他人也能夠生存。-愛因斯坦

 

.我們的生活,就是我們思想的產品。

.簡單的就是正確的,而正確的就是簡單的。

.單單進步並非意味著成就,這跟前進的方向有關。

.為了使世界更美好,每個人都必須從自身做起。

.許多事情都廣為人知,可惜都記在不同的腦袋裡。
                      -維納.利拉特

.沒有行動的遠景即是空想。

 

.真正的醫生,就住在每個人自已的身體裡。

.簡單的飲食,充足的運動,
 並且對所有事物皆有所節制,就是長壽的最佳保證。

.良好的健康,是以好的血管和好的習慣為基礎。

.實行健康的飲食,永遠不嫌太早或太晚。

.想要活得長壽,趁年輕時就要開始注意。

.持續食用和飲用正確的食品,你就會長壽而少病。

.最好的肉就是水果果肉。

.有很多具療效的植物,卻沒有具療效的動物。

 

.我們所吃的食物,愈天然愈好。-維納.柯拉特

.毒藥是否為毒藥,由分量來決定。

.政策和香腸是怎麼做出來的,人們還是別知道比較好。

.只要還有屠宰場,就會有戰爭。

.人莫不飲食也,鮮能知其味也。-孔子.中庸

.便宜的食物,長期下來會讓我們承受嚴重的後果。

.應該要避免購買那些強力廣告的商品。
(那些商品花了大量的廣告費用,都會轉價到產品的價格之上。)

 

.沒有人可以把發胖怪罪給自已的基因。

.飢餓已止,食慾便是多餘。

.人在節食時,最快失去的是:耐性。

.不想自已改變生活的人,就沒有人可以幫助他。

.最好的體操練習,就是及時從餐桌起身。

.輕量食品,是在騙那些易被騙的人。
(輕量食品,就是指那些標榜低卡、低熱量的食品。)

.體重過重不會發生在 聖誕節 至 新年 這段期間,
       而是在 新年過後 至 聖誕節 這段期間。

.膳食纖維會減輕身體的負擔。

 

.你沒吃的東西,或許帶給你幸運。(塞翁失馬,焉知非福)

.疾病有千千萬萬種,但是健康只有一個。

.最好的消化酒就是散步。

.食物是用來維生的工具。

.鐵匠吃的東西,會使裁縫受到傷害
(意思是:飲食是相當個人化的行為,
適合某人吃的食物,不見得也適合另一個人。)

.適度飲水無害。-馬克.吐溫

 

.世上沒有什麼是確定的,
 不過就是不確定的程度不同罷了。-安東.諾伊侯斯勒

.把晚餐留給你的敵人。-老子
(這句話,我也不是很懂…)

.我們全都迷失了,只是每個人迷失的狀況不同。

.即使所有人意見一致,也有可能是大家都錯了。-羅素

.人類對真相有很高的期待。

 

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