昨天，我媽煮了一鍋「甜菜根．蘿蔔乾．五穀稀飯」，
做法：
甜菜根－洗淨、切塊、蒸熟，打碎，
蘿蔔乾－洗淨，切塊，備用。
五穀米－洗淨，加入蘿蔔乾，蒸熟。
再把上述三樣，倒在大鍋中混合，加些水，再煮一下。
（想要吃軟爛一點的人，就煮久一點）
p.s.五穀米比起白米，要煮得更久，才會熟！
今天呢，我的
早餐是「甜菜根．蘿蔔乾．五穀稀飯」＋胡椒粉，
午餐是「甜菜根．蘿蔔乾．五穀稀飯」＋大蒜粉，
晚餐是「甜菜根．蘿蔔乾．五穀稀飯」＋烏醋。
恩，煮一大鍋稀飯，吃一整天，真好用！哈哈^^
話說，我今天嘛，
還有偷吃了一點我妹的玉米片，
還吃了二根香蕉，還喝了些蜂蜜水，
五點多時，還出門吃了一碗咖哩飯，
結果吃完後很難過= = 因為醬太濃稠，吃到噁心..不舒服 QAQ
當時店裡的新聞，還在報毒澱粉，
吃著那麼濃稠的咖哩醬，就在擔心，這裡面有沒有毒澱粉…
我發現阿！玉米片，用來當做餅乾零食，還蠻適合的！
比起洋芋片之類的，來得更健康呢！
不過呢！要買的話，請買「無糖」的，
甜的玉米片… 太甜了… QAQ
糖吃太多，免疫力會下降的。
p.s.也是少吃加工食品才好，也要非基改的。
感謝您：）祝福大家～
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