我平常大多吃素、很少吃肉,都吃得很簡單,

五穀粥、胚芽飯、炒青菜、豆腐、菜湯、香菇…

三寶粉+醬油+白飯、白飯+大蒜粉… 反正就簡單吃。

準時的話,大約九點刷牙,就不吃東西了,餓的話,喝點蜂蜜。

有時候會比較晚刷牙,晚刷牙很奇怪,十點多會一直想吃東西,

有時候,吃來吃去,還是一直想再吃,

大概還是吃太少了,但又不想睡前吃太多,對胃不好,

此時,我發現,小柳丁很方便,吃一顆就能滿足了!^_^
 

p.s. 三寶粉 = 小麥胚芽 + 啤酒酵母 + 大豆卵磷脂  2013-12-17

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