您好~建議食用量,只是建議啦,如果要吃少一點, 或是一天只吃一次(建議早晚各吃一次)。 也行的,只要堅持吃 個久一點的日子,就會有效果的! 只用熱水沖泡的話,熱水要足夠、也要夠熱(請小心燙), 或許可以把份量縮減一點點,例如: 20g ➔ 15g,10g ➔ 8g, 這樣就能沖得熟了!感謝您:)祝福~ ...
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