先見之明的預兆

【健康】的十大法則　１０愛的力量
摘自：人生的四大秘密。這些是簡易的重點筆記：）
這裡有一則感人的故事，與大家一起分享～
……這已經是超過五十年前的事了，可是一想起來仍然歷歷如昨。
那時我得了很危險的病－肺結核，可是我還不知道這病有多嚴重，
直到我聽到一個醫生在病房外跟護士的談話。

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【健康】的十大法則　９信念的力量
摘自：人生的四大秘密。這些是簡易的重點筆記：）
當一個病人沒有靠醫學治療（吃藥啦…一類的行為）而竟然好轉，
醫生會認為這是奇蹟、運氣，迴光返照、惡化或轉移的徵兆。

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【健康】的十大法則　８環境的力量
摘自：人生的四大秘密。這些是簡易的重點筆記：）
我們必須確定，我們工作、睡覺和居住的地方是有益健康的，
人體需要一個適合生存的環境，才能好好地活下去。

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【健康】的十大法則　７姿勢的力量
摘自：人生的四大秘密。這些是簡易的重點筆記：）
我們的姿勢－站姿、坐姿、走路的樣子…等，都跟健康息息相關。

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【健康】的十大法則　６休息的力量
摘自：人生的四大秘密。這些是簡易的重點筆記：）
休息使你的心理、身體和精神恢復活力。
你的身體和頭腦沒有足夠的休息、就不可能得到源源不斷的健康。

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【健康】的十大法則　５大笑的力量
摘自：人生的四大秘密。這些是簡易的重點筆記：）
不論你的身體，患有什麼病痛，
當你感到疼痛、不舒服的時候，請試著讓自已開心的笑出來！

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【健康】的十大法則　４營養的力量（下）
摘自：人生的四大秘密。這些是簡易的重點筆記：）
5.要避免五個細胞終結者：
第三個：奶製品－所有的牛奶、起士、奶油和牛油。

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【健康】的十大法則　４營養的力量（中）
摘自：人生的四大秘密。這些是簡易的重點筆記：）
5.要避免五個細胞終結者：
細胞終結者，是一些對你的健康有害的食物，
因為他們會摧毀你身體的細胞。
這些食物必須盡可能避免去吃，吃得越少，對身體越有利。

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【健康】的十大法則　４營養的力量（上）
摘自：人生的四大秘密。這些是簡易的重點筆記：）
現在很多可以治癒的疾病，以前都曾被認為是沒救的。
曾有一篇醫學臨床實驗報導，裡面提到，
成年糖尿病人在食用低脂肪、高纖維的飲食，
八個星期之內，有75%的病人從糖尿病中痊癒！

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【健康】的十大法則　３運動的力量

摘自：人生的四大秘密。這些是簡易的重點筆記：）
這世上極少有不能治療的疾病，卻有很多的奇蹟！

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