先見之明的預兆

神奇的深呼吸自療法　重點筆記 
~~觀察自已的呼吸
據說是釋迦牟尼曾經做過的「止觀」這個冥想法，

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神奇的深呼吸自療法　重點筆記 
 
瑜珈稱氣為「普拉納」，指的是讓所有的東西生存的能量。

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神奇的深呼吸自療法　重點筆記 
 
~~空調是呼吸的大敵

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