自然好眠　（簡易的重點筆記）　　原作：Deepak Chopra
失眠，是生理不平衡的整體表現。
　
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自然好眠　（簡易的重點筆記）　　原作：Deepak Chopra
這裡有一些建議與技巧，可以幫助你平衡五種感官。
　
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自然好眠　（簡易的重點筆記）　　原作：Deepak Chopra
過度刺激感官，是失眠的主要原因。
運用正確的方式，感官可以帶你前往恬靜的睡眠。
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自然好眠　（簡易的重點筆記）　　原作：Deepak Chopra
「遵循自然發生的事物都是健康的。」－羅馬政治家．西賽羅
　
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自然好眠　（簡易的重點筆記）　　原作：Deepak Chopra
印度養生學，將人體的心理、生理傾向，分成三種型態。
一、氣能（Vata）
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自然好眠　（簡易的重點筆記）　　原作：Deepak Chopra
你無法左右睡眠。你無法命令睡眠。我們無法強迫自已入睡。　
　
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自然好眠．重點筆記（這些是簡易的重點筆記）　
　　　　　　　　　　　　　　原作：Deepak Chopra
一、睡眠與量子力身體
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