「中庸」的重點筆記
「中」是不偏不倚、無過與不及,恰到好處之意,
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我教孩子學老子
重點筆記
老子:「道可道,非常道。」
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神奇的深呼吸自療法 重點筆記
~~觀察自已的呼吸
據說是釋迦牟尼曾經做過的「止觀」這個冥想法,
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神奇的深呼吸自療法 重點筆記
瑜珈稱氣為「普拉納」,指的是讓所有的東西生存的能量。
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神奇的深呼吸自療法 重點筆記
~~空調是呼吸的大敵
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