先見之明的預兆

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藜麥（quinoa）又稱為：印加麥、南美藜、小小米
原產於南美洲安地斯山，已有5000多年的種植歷史
藜麥對於古印加帝國來說非常重要
因為豐富的營養被稱為「糧食之母」
而且是印加人精神上的「神聖食糧」
祭奠神靈及各種活動中，都是必備的貢品

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最佳時機
做醋飯，加醋的最佳時機
要趁米飯還熱熱的時候加
米飯溫度越高，吸收醋的力量越強

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市售的炒麵用麵條
因為怕麵黏在一起，表面會裏一層油
料理前先用熱水川燙去油，麵條會比較容易入味

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多吃膳食纖維能改善便秘？這是錯的！
便秘時攝取過多的膳食纖維
會有反效果，會讓身體更痛苦
因為腸道已經堵塞
又吃一堆膳食纖維的話
會和糞便一起在腸道越塞越多
還會產生氣體、使腹部脹得不舒服

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群馬縣小偏方「萬用的加熱蒟蒻」
腰痛，敷在腰
肚子痛，敷肚子
肩膀痠，放在肩膀上
感冒時，就把蒟蒻敷在胸口

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冷豆腐，更美味的小技巧
豆腐從冰箱拿出來後，放在室溫等十五分鐘
讓溫度回到17~18度再吃，會更美味！
17~18度的豆腐，能算是冷豆腐嗎？

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汽泡水越來越流行
汽泡水的生產量在這十年來暴增了８倍
有各種新口味，例如健康取向的
加了食物纖維或乳酸菌的

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最希望嫁給怎樣職業的男生
3.飛行員 4.律師 8.運動選手
其實多數人並不了解何為 IT產業

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