先見之明的預兆

α波意念發功

若是β波狀態 徒增焦慮煩惱　〔記者楊久瑩／台北報導〕

暢銷書「秘密」鼓吹的吸引力法則受到很多人關注，

但是更多的人卻苦惱於為何總是無法「心想事成」？

學者建議，不妨先學會「秘密中的秘密」，

試著讓自己先進入α（阿爾發）波的放鬆狀態！

中央大學光電研究所及生命科學研究所教授張榮森透露，

很多讀者都著迷於吸引力法則，想要快速成功，

可惜暢銷書「秘密」只講案例，卻忘了傳授學理，

一般人想透過意念達到成功，

必須在α波的放鬆狀態輸入意念，

才能激發潛意識的能力；

如果處在一般清醒的β（貝他）波狀態，

意念只會徒增焦慮及煩惱，反而無法心想事成。

張榮森花四十年時間研究氣功和禪定，

發現正向的意念確實能引導人邁向成功，

但意念的傳達必須在身心安定的α波狀態下，

藉由潛意識廣泛的聯想能力，發揮組合功能，

才能利用身體的直覺引導走向成功。

α波讓肌肉放鬆 增強腦部潛能

張榮森指出，根據科學實驗證實，人類在α波狀態下，

副交感神經會取代交感神經（意識狀態）發揮作用，

使腦波進入潛意識，並使肌肉放鬆，

此時，聯想力增大，挖掘腦部潛能增強，

更易突破瓶頸，創新發明；

簡單來說：在放鬆、放空的狀態，更容易助人達成目標。

張榮森曾研究一個有脊椎側彎民眾的個案，

在未放鬆的狀態下，

這位民眾所投影產生的圖像，明顯看得出身體彎曲；

接著教授發出手抬高、配合「呼吸數息」等肌肉放鬆的指令，

個案的左右腦便陸續達到α波，

此時，脊椎的左右側肌肉因為放鬆，

脊椎兩側呈對稱狀態，側彎便神奇地消失了。

少林台灣傳人 證實練氣功助禪定

張榮森解釋，

肌肉與內臟等不隨意肌的放鬆，

無法透過意識來指揮變更，

只能透過潛意識及身體直覺來進行自我調節；

被測者往後只要記住身體放鬆的經驗，隨時練習放鬆，

將有助於改善脊椎側彎的問題。

張榮森昨並以少林寺第三十四代台灣傳人林勝傑為研究對象，

發現一般人必須幾分鐘的打坐或催眠才能將腦波從β波轉為α波，

但長期練功的林勝傑很快就能進入空的禪定狀態，

也就是直接從β波轉成θ或δ波，

也證實了練氣功對禪定有一定助益。

( 大家記得常開心、深呼吸、放輕鬆哦  )