溫鹽水－預防減輕感冒症狀
鹽水漱口，每日早晚、餐後用淡鹽水漱口，
可以清除口腔病菌。
在流感流行的時候更應注意鹽水漱口，
此時，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳！
用鹽水漱口究竟有甚麼好處呢？
一．鹽水內的鹽份有助於口腔消炎殺菌；
二．鹽水內的鹽份有助收緊牙肉；
三．鹽水內的鹽份有助修補牙齒琺瑯質，
以及補充牙齒外層流失的礦物質，令牙齒更鞏固！
把同一口鹽水，含在口中不停漱來漱去，
鹽粒子與牙齒表面的黏膜摩擦，可擦走黏膜，
比單是刷牙更有效，長期如此更有助令牙齒保持潔白。
要加強功效，可用更濃的鹽水。
不過請小心鹽水太濃反而會對口腔、喉管與食道有害！
畢竟，鹽對加強漱口效果來說只是輔助品，
最重要的是保持口腔健康和小心保養牙齒以防蛀蝕。
資料來源：網路 
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