記得上次看體育頻道,
在訪談駐美發展的棒球員,
他們分析了美國訓練的方式,與台灣不同的地方。
大概是這樣子~以下~
美國強調「要做對的事」!訓練要做對!
如果一件事!做錯了!
還做了 100 次!那就會更錯!
一件訓練!做對了!只做了 5 次也好!
還有就是,
他們在意的是,
你會不會做,不會在意你做的有多好。
( 可能棒球的技術層面比較基本吧 )
就是說,只要你能做得到,就行了。
美國他們不會一直專注在「技術」上的訓練,
他們在技術層次上,練到一個地步之後,
就會轉而進行「身體」能力上的訓練。
台灣則是,不斷的一直要求技術,
不斷的鍛練技術、然後還是技術。
該球員認為,這樣訓練到後來,只是在鍛練意志力而已。
而且美國他們對「身體」方面的鍛練,很有一套,
是完完全全、徹底的架構一個人的身體。
他們都是 1 對 1 的進行訓練,
因為每個人的問題都不一樣。
每個人的強項和弱點、都不同。
上面這些內容,
我印象最深的就是,
技術 層次 練到一個地步後,
要進行 體能 方面的訓練。
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