善待自已，重視自已
善待自已的心，
不要牽掛太多、要懂得放下，心安平安。
善待自已的胃，
吃一頓飯，不用花多久，請好好的吃，細嚼慢嚥的享受。
善待自已的肝，
晚上該做的事，請早點完成（例如洗澡、刷牙）請早點上床休息。
善待自已的眼睛
少看電視，少用電腦，放輕鬆、小休息，不要讓眼壓過高。
善待自已的腦，
不要胡思亂想太多，單純些，快活些。
善待自已的腎，
平常請吃得清淡一點，偶爾是可以吃得好一些，但不可過量。
善待自已的身體，
多去學校操場或公園，慢慢跑、散步走走或爬山，呼吸新鮮空氣。
善待自已的肺，
有抽煙的人請戒了吧，能呼吸一口新鮮的空氣，才是真幸福。
重視自已、善待自已，
與自已最親密的人，不是別人，正是自已。請對自已好一點：）
放輕松、常開心、深呼吸、多運動，喝喝水、小休息
要微笑：）內心要安定，不要亂想
祝福大家、健康平安、幸福快樂、順心如意！感謝您：）祝福～
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