先見之明的預兆

這些是「力量」一書，簡單的重點筆記，與大家分享～

全心的去愛吧！彷彿此生從未愛過那般。

和生命墜入愛河吧！無論你之前的人生曾經愛過多少，

請將那份感覺加倍，十倍、百倍、千倍、萬倍 …！

你能感受到的愛，是沒有限制的！

當你愛上生命時，每一種限制都會消失，

你會得到金錢、健康、快樂、人際關係 … 所有一切的圓滿；

當你愛上生命時，就不會有任何阻力，

而且無論你喜歡的是什麼，幾乎會很快的出現在你的生命中。

只要愛上生命，解放內在的力量，將能毫不受限、所向披靡！

那麼，要如何愛上生命呢？這和你談戀愛時一樣！

當你墜入愛河之時，不論你正在做什麼，

只要一想到心上人，就會滿心歡喜、幸福滿足！

全心全意，只感受到愛！對於生命，你也該有如此的愛！

一天當中，無論你身在何處，都要尋找你喜愛的事物。

小發明、建築、街道、衣服、鞋子、美食、飲品、

顏色、花朵、樹木、葉子、藍天、白雲、音樂、

知已好友、路人的笑容、城市的活動 …等等。

多去注意那些讓你喜歡的事物，進而讓自已感到開心！

去想、去說、去做，你喜愛的一切，

因為當你做這些事情時，你正在 感受 愛。

每天都透過挑出你喜歡的事物並感覺到它們，

來告訴吸引力法則 你所愛的一切。

藉由感覺自已喜愛的事物，你就能給出愛。

當我們遇到開心的事情時，就寫在筆記本上吧！

列出一張清單，上面寫滿

讓自已感到開心的事情，是很好用的！

當你感覺不好的時候，就是該轉變自身頻率的時候。

可以試著去想一想，那些讓自已感到開心的事，

轉移自已的注意力。轉換自已頻率。

「當一個人全然地進入愛中，無論世界原本有多不

　完美，都會變得豐富而美麗－它純然由愛的機會

　所組成。」　　－齊克果 (哲學家)

你的工作，就是每天盡可能去愛

如果你今天可以盡自已所能 去愛每一樣事物，

去尋找和感受你喜愛的一切，並且遠離你不喜歡的。

那麼你的明天將充滿你想要及喜愛的一切

所帶來的難以言喻的快樂。

「愛是打開快樂之門的萬能鑰匙。」

　　　　　－奧利佛．溫德爾．霍姆斯 (哈佛醫學院院長)

愛就是留心

你必須留意，去感受，周遭每一樣事物的愛。

吃東西時，你必須仔細留意，才能真正口嚐出食物的味道，

經過花叢時，你必須仔細留意，才能聞得出淡淡的花香。

不要只聽腦裡的聲音，你會錯失一切－

這是常常發生在許多人身上的情況。

被腦海中的念頭催眠時，

會處於恍神狀態，無法察覺周圍的事物。

用心感受一切，不要只顧著腦中瞬息萬變的各種念頭。

相信你曾經碰過，叫了好幾次朋友的名字，

他才突然驚醒過來，他當時正處於某種恍惚狀態。

多留心在你身旁的那些美好事物，你就能變得更有知覺！

如何讓心智專注在愛

「心智的清澈明晰，

　代表著非常清楚自身熱情之所在，

　擁有偉大且清明心智的人，

　總能熱切地去愛，而且很清楚他愛的是什麼。」

　　　　　　　　－布萊茲．巴斯卡 (數學家、哲學家)

保持覺察的其中一個方法，

就是刻意去問你的心智，這類的問題：

「我可以看見哪些 我喜愛的事物？」

「還有什麼東西 是我喜歡的？」

「什麼樣的事物 讓我充滿熱情？」

當你向你的心智，提出這些問題時，

它不得不馬上忙著提供你答案；

為了想出這些問題的解答，它會停止其他的念頭。

習慣性的，持續向你的心智提問。

你的問題越多，就越能掌控你的心智，

然後你的心智會更加與你合作，

做你希望它做的事，而不是跟你唱反調。

你的心智，是你能用的強大工具，

前提是，你必須掌控它。

如果沒有好好控制自已的心智，

有時它就會像從山上疾駛而下的無人駕駛貨車。

你是你心智的駕駛，抓住控制權，告訴它你要去哪裡；

如果不這麼做，它就會照自已的意思往前跑了。

「對那些不控制心智的人來說，心智就像敵人。」

　　　　　　　　　　　　－薄伽梵歌 (古印度經典)

感恩之鑰

「如果不知感恩，你能行使的力量非常有限，

　因為讓你與力量連結的，正是感恩。」

　　　　　　　－華勒思．華特斯 (新時代思想家)

我知道數以千計的人們，在難以想像的困境中，

透過感恩完全改變了自已的人生。

我知道在似乎沒有任何希望的情況下，

發生過許多的健康奇蹟：

衰竭的腎臟再生、心臟病痊癒、視力恢復、

腫瘤消失，以及骨骼自行生長和重建。

我知道有原本破裂的人際關係，

因為感恩而變得美好：夫妻破鏡重圓、

疏遠的親人重聚、父母改變了子女的關係。

我見過一貧如洗的人，透過感恩變成有錢人：

有人挽救了衰敗中的事業，

原本一直為錢所苦的人，創造了富足，

甚至原本流落街頭，發生了改變，

擁有了一份工作和一間房子。

我知道有憂鬱的人，藉由感恩，

突然過著喜悅和滿足的生活。

感恩 是 愛的最高表現形式。

每一次你覺得感激時，就是在付出愛。

多去想想，你的家人、朋友，某些事、某些情況，

他們有哪裡，是讓你喜歡的，是讓你感謝的，

接著告訴他們（或在心裡說）

你有多愛他，多麼感謝他！感謝他們的哪些地方。

只要你能從這項簡單的練習中付出愛，

那麼這份愛，一定會回到你的身上。

透過感恩付出愛，就是那麼容易！

「我每天會提醒自已一百次，我的內在和外在生活

　都是仰賴他人－無論活著或已經去世－努力的成果。

　所以，我必須竭盡全力，希望能以同等的貢獻

　回報我從過去到現在 自他人身上所獲得的一切。」

　　　　　　　　　　－愛因斯坦 (諾貝爾獎 物理學家)

感恩是強大的倍增器

當你對某樣事物感恩，無論它們有多小，

你都會得到更多那樣的事物。

如果你對目前擁有的金錢感恩，

不管有多麼少，你都會得到更多錢；

如果你對一段關係感恩，

即使它並不完美，這段關係將會變得更好；

如果你對目前的工作感恩，

即使它並非你夢寐以求的，

你將會在工作中獲得更好的機會。

「如果你一生中唯一說過的禱告詞是『感謝你』，

　那也足夠了。」　－師長艾克哈特 (作家、神學家)

感恩 不只能讓你喜愛的事物倍增，還能消除負面事物，

當你發現自已身處於某種的負面情境，

可以從中尋找值得感謝的事，而當你這麼做時，

你就使用了愛的力量，化解了負面性。

感謝你，是簡單的三個字，

而你必須 全心全意 覺得感恩才行。

感恩，將完全改變你的人生，

這是如此美好！又簡單的事！

感恩是通往愛的橋梁

「如果我們能靜下來、做好準備，

　就可以在每一次失望中找到補償。」　－梭羅

當你身處艱困的痛苦悲傷之中，

就越是要去尋找，可以讓你感謝之事物，

找到一件之後，再找下一件讓你感謝之事物，

一件接著一件，你將能走出傷痛，建立起快樂的人生。

「感恩是疫苗、抗毒素及抗菌劑。」

　　　　　　－約翰．亨利．喬懷德 (牧師及作家)

當有任何好事發生時，你都要感恩；

無論微不足道，都要說「謝謝」！

例如說：交通號誌正好變成綠燈，剛好有一個停車位，

公車或火車上有空位能坐 …… 這些都是值得讓人感謝的。

謝謝讓你看得見的眼睛、聽得見的耳朵、

可以品嚐食物的嘴吧、可以聞味道的鼻子、

讓你可以感覺的皮膚。感謝讓你行走的雙腳、

讓你做每一件事的雙手。感謝你神奇的免疫系統、

感謝你所有的器官、完全的維持著你的身體。

感謝你的家、家人、朋友、工作。

感謝太陽、喝的水、吃的食物、呼吸的空氣。

感謝樹木、動物、海洋、星星、月亮、我們整個星球。

感謝能流出自來水的水龍頭、柔軟好用的衛生紙、

照明的光和電、網路與電腦、載送我們的交通工具 ……

「在日常生活中，我們很難理解自已得到的，

　其實遠比付出的多，也很難理解唯有透過感恩，

　人生才會變得富足。」　－迪垂克．潘霍華 (牧師)

　　不要等到失去的時候，才會想到對方有多好，

　　　　平常就要多加的、誠心的感謝對方。

　　　　　　不論是任何的人事物。

「即使過了這麼長的時間，太陽也從未對大地說：

『你欠我一份恩情。』看啊！帶著如此偉大的愛，

　它照亮了整片天空。」　　－哈非茲 (蘇菲派詩人)

「了解到你是和一股力量同源，這股力量在它經手的事情上

　從未失手過，你就可以帶著信心大步向前，因為它同樣

　不會令你失望。」　－羅伯特．柯里爾 (新時代思想家)

…末完待續　　感謝您！祝福～　　2015-10-20