先見之明的預兆

【愛情】的十大法則

這些是簡單的重點筆記，與大家分享～

我們要懂得尊重任何人、任何事、也包括尊重自已。

沒有尊重就沒有愛，無法愛人，也無法被愛。

你第一個必須尊重的人，就是你自已。

如果你不尊重自已，你就不會愛你自已，

而一個不愛自已的人，也很難真正愛別人。

很多人從來都不尊重自已，

他們要不是不喜歡自已的外表，

要不就是不喜歡自已的聲音、性格或智能，

因而失去了自尊，認為自已比別人差勁，討厭自已。

所以我們必須學習尊重自已、愛自已！

我們的大腦，是如此的不可思議！

即使現代醫學如此發達，

但我們對於大腦裡的東西，仍然是一知半解。

大腦其中一個偉大的功能就是，

它可以回答你提出的任何問題，

不論你問了什麼，大腦都會為你找出答案。

雖然它有時候會找出錯誤的答案。

但不論如何，它一定會給你個答案！

比方說，如果你問自已，

「什麼是我值得尊敬自已的地方呢？」

你的大腦就會把答案想出來！

如果想不太出來，可以試著再這樣問，

「如果真的有的話，那會是什麼呢？」

你一定會想出不只一個的答案！

比方說：

你可能會覺得自已很誠實，這點是值得尊敬的。

你很善良，你從來不曾去搶劫、欺騙或傷害別人。

你從事一份正當的工作。你有定期運動的習慣。

你曾經幫助過別人，鼓勵過別人……

當你這樣自問自答之後，

你就不會再那麼討厭自已了。

找到自尊的方法就是：

問自已有什麼值得尊敬或喜愛的地方。　

只要你自問：我到底有什麼值得尊敬或喜愛的地方。

你的大腦一定會幫你找出答案來的！

這個方法，也很適合用來幫助你面對你不喜歡的人，

那些你不喜歡的人，你更應該問自已，

他們有什麼地方是值得敬重的。

當你這麼自問的時候，

你多半會想到這個人的一些優點，

而不會只注意到他令人討厭的地方。

此時，你會發現，你變得比較能夠以愛來對待他們了。

對他們表現出仁慈，並且多多考慮到他們的立場，

每個人都是獨一無二的，

我們絕不能低估了人類的個別性，

每個人都有改變世界的力量，

而世界也隨著每個不同的人、

以不同的方式在改變當中。

當我們能夠尊重一個人的真實價值時，

我們就開始以迴然不同的方式去看待他們了。

世界上絕大部份的問題之所以會產生，

都是因為失去尊重的緣故－

對我們自已、對他人、對生命的尊重。

結果就會讓人們失去愛。

又像說：種族的問題、宗教的問題，

我們都該彼此尊重 不同的生靈、不同的信仰，

一旦我們理解並欣賞自已的價值，

我們就會開始欣賞別人的價值，並且尊重他們，

有了尊重之後，我們也就能夠愛了。

能夠愛自已、愛別人，與人的相處上，就能更加自在。　

而你將能體會到更多溫情的愛～　

小結：

．在你懂得如何尊重之前，你是無法去愛的。

．第一個你必須尊重的人，就是你自已。

．獲得自尊的第一步，就是自問：

　「我有什麼是值得自已尊敬的？」

．如何尊重他人，尤其是那些你不喜歡的人？

　可以這樣問自已：「他們有哪些地方是值得我尊敬的？」

…末完待續。　感謝祝福～　2016-06-04