一起來分享答案第七章吧!

 

--☆☆神經的重新調整程序

 

幾年前,美國給太空人做了一個實驗,

內容是,不論晝夜都帶上一個凸面鏡,看到的景象是上下顛倒。

 

一開始,太空人的生理反應,表現處於極端的壓力中。

而後,雖然有習慣了一點,但仍無法讓壓力消失。

 

第26天,某個太空人身上出現了讓人訝異的事,

他的世界居然再度上下回復正常。

而後的幾天,其它的太空人,也都發生同樣的情形。

 

這些人的腦袋,在持續約一個月的時間內,

接受這種奇怪的新引導以後,

頭腦居然創造出足夠的新神經連結,

讓他們的頭腦「重新配線」。

 

結論!必須在30天內,

前後一致地把神經重新調整技術,應用在我們的無意識中,

才能讓它吸收到新的定位。

 

作者在過去20年來,

和他們數千客戶的共事經驗,充分證實了這點。

 

--☆概觀

 

要跑馬拉松,並非一蹴可幾,要每天練習。

協調並強化肌肉、訓練肺臟和心臟。

 

要重新調整神經系統,

就像準備跑馬拉松一樣,得每天持之以恆地進行。

 

步驟:

1。創造出新的願景,把豐富的情感投注其中,讓它鮮明且清晰。

2。提出強而有力的宣示和肯定,以有效支持此一願景。

3。為神經的連結,發展出情感的後盾。

4。備妥銘刻在心中的資料,例如:書面的、錄音的、錄影的…

5。每天分三次進行。(起床後、正午時分、入睡前)

6。運用各種資料、技術,使願景在一整天都能在心中呈現、強化。

 

接下來,將會探討這些「神經連結」的技術。

 

--☆別強調完美

 

神經重新調整程序,有很多了不起的地方,

其中之一是,該系統十分「寬容」。

無須強調過程的每個部份,都得做到盡善盡美。

 

只要,做得越多,所看到的成效亦越好;

如果都做到了,當然最好,但關鍵在於:

你至少得動手「做些事」!!

 

要「每天」認真從事這個程序。

 

持之以恆的話,成效一定會讓你瞠目結舌。

 

--☆第一步:創造新的願景

 

無意識頭腦,區分不出何者是「實際」的經驗。

想像的同時,無意識頭腦,是認為「已經」達成目標了。

 

是什麼因素決定了銘刻的力道?

1。重複性

2。衝擊力道

 

--☆重複性

 

相同的事情,一做再做,就會培養出一種習慣。

 

--☆衝擊力道

 

重複性能培養出習慣,若沒加入感情,則會缺乏持續下去的力量。

 

特殊的正面經驗,往往會深刻畫在自已的心裡,

ex:甜蜜的初吻、浪漫的求婚、聞名於世的運動比賽中勝出……

 

--☆重複性+衝擊力道=新的事實

 

有個例子:問問奧運金牌得主,

他們是否曾花任何時間以視覺想像法,

想像自已正勇奪那面金牌。

 

沒有種子、就沒有大樹!你想要顆大樹嗎?

「視覺想像」即是創造適宜種子的方式。

 

 

--☆視覺想像末必為視覺

 

可以是特定的聲音、觸覺的感受、甚至是某種氣味,

這些都能喚起自已想要創造出來的心中的圖象。

而且比只是看見它,來得更強而有力。

 

--☆第二步:創造強而有力的肯定用語

 

曾有人說過,言語在溝通中,只佔了7%的影響力,

表情、聲調、肢體占了93%。

雖然比例沒有那麼誇張,但還是有這樣的情況。

 

比如說:有個母親向孩子說:「到這兒來,我愛妳!」可是

語氣不好、表情生氣,那麼她的孩子究竟要接受哪一個訊息?

 

當言語和行動、感覺或信念無法吻合時,屬於非言詞者,總能勝出。

這的確就是意識頭腦和無意識頭腦,

彼此相抗衡時,總是無意識勝出。

 

 

--☆你目前的信念

 

印度有句很棒的古老諺語:「世間有三種奧秘,

分別是空氣之於鳥,水之於魚,以及人之於他自已。」

魚是不會注意到水的存在,烏和空氣亦然。

 

而這即是我們信念的生存方式:

「我們隨時都優游其中,但察覺不到它們存在。」

 

要想知道自已的信念,有簡單到讓你無法置信的方法:

「只要檢視一下自已的生活即可」。

 

我們目前的生活,

例如:人際關係、健康狀況、收入水準、生活方式……

都是對一直存在於無意識中的圖象的正確判讀。

 

要坦然接受這個事實,「你的生命是自已所創造的。」

 

 

--☆個案研究:

 

她從事進口貿易,位於某個  人口有限、民眾貧窮的小島。

收入一直無法提升。聯絡了作者的公司,接受他們的課程以後。

 

不到一個月,她聯絡上了非洲一間礦業公司,成了他們的國際代理商。

開始有很多人等著和她會面,從世界各地前來拜訪的客戶。

讓她這個月的營業額,竟等於去年一整年的業績。

 

 

--☆創造出你的肯定用語

 

把焦點放在自已所「想要」的東西上。

 

有個例子:如果一直和小小孩說:

「嗨!一定不可以把牛奶給灑出來喲!」

這會減少他灑出來的機會嗎?不會!

事實上,這樣說反而會大大「增加」牛奶潑出來的可能性。

 

同樣的情形,也適用在我們向自已訴說的那些事情上。

你是世界上對自已最有影響力的那個人。

 

--☆個案研究:約翰.亞薩拉夫

 

這裡談到他的過去,小時候曾經是個小混混。

後來學習了很多改變自已的方法,

其中一個就是給自已創造新的信念。

 

他給自已寫下很多正面積極的肯定句,有如:

「我是個出色又悟性奇高的企業界人士。」

還有:我是個天才,而且每天都善用自已的知慧。

我允許自已變得更強而有力。

…還有很多句~~

 

--☆個案研究

 

他是個設計公司,他的情況是,曾幫助過客戶成為百萬富翁,

但幾乎無法打破自已五萬美元的收費標準,

使得受惠者吃香喝辣,自已的收費卻未能水漲船高。

 

接受過這本書的課程後,

開始有人邀請他成為事業的合夥人。

 

--☆你的肯定語句

 

這裡有很多肯定語句的案例

如:我每天都充滿熱枕地過日子,而且生命也有目的。

我有完全的信心。我是個卓越的企業家……很多很多句子。

 

Q:我的肯定陳述:

我也寫很多~~

如:我能讓身邊的人、變得開心、善良、溫柔。

和我所喜愛的人永遠在一起,一起做著每一件事!

我是行動派,喜歡多做事,精力活力充沛……很多句~~

 

--☆第三步:為神經連結創造情感的後盾

 

神經連結會隨時隨地發生在我們身上,

有如:無意中聞到某種特定氣味、秋天的感覺、美食的香氣…

讓有股過往許久的回憶,在突然間湧上心頭。

 

Q:一個會引發強烈情緒反應的正面事件:

我也寫了幾個,有如:

捐錢的時候!讓人非常的開心!……等等。

 

Q:想出能喚醒這些事件的某介,當時的感覺:

零錢在手中的觸感、捐錢時的零錢聲。

 

接下來,讓自已重回當時的回憶,

在情感最強烈的時候,重複自已新的肯定句。

情感強烈的時候,蛋白質會在神經細胞間活躍,

讓該肯定句綁在頭腦上。

 

--☆情感支撐的案例

 

跑完馬拉松的喜悅。

第一次約會的興奮、快樂。

牽著她小手的感覺,她髮際的香味。

 

…進行到第七章的一半(請待續)

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