把水（or 溫的鹽水）含在口中，仰起頭，咕嚕咕嚕的漱漱口，

可以把喉嚨中的細菌和雜質給去除，有預防感冒的效果：）

 

快過年了，零食方面，請大家 節制 的吃。

祝大家有個健康平安、幸福快樂，萬事如意的好年！

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