青木瓜:豐胸、催乳、美容、減肥、增強免疫力、殺蛔蟲

青木木瓜  

何謂「青木瓜」?

青木瓜=番木瓜,指的是「未成熟的」番木瓜。

 

成熟的&未成熟的,哪一個比較好?

二者各有優點!要看水水們想攝取何種營養素了!

 

青木瓜中蛋白酶含量最高,大約是成熟後紅木瓜的2倍,

它不僅可以分解蛋白質、醣類,

更可分解脂肪,幫助消化、清理腸胃

去除贅肉,增進新陳代謝,及時把過剩脂肪排出體外。

還可以消滅人體內某些細菌和蛔蟲,但最怕高溫加熱。

因此,煮熟的青木瓜失去了殺菌和殺蟲的效果。所以生吃最好。

 

而熟的木瓜,木瓜肉色鮮紅,含大量的胡蘿蔔素,

對身體非常重要,胡蘿蔔素是天然的抗氧化劑,

能有效對抗破壞身體細胞、使人體老化的游離基。

 

青木瓜.營養成份

青木瓜內含豐富的木瓜酵素、木瓜蛋白酶、

凝乳蛋白酶、蛋白酶、檸檬酶、

維生素B、C、胡蘿蔔素、蛋白質、鈣、磷、礦物質…等;

並富含十七種以上氨基酸及多種營養元素,

是一種營養豐富、有百益而無一害的“果之珍品”。

 

青木瓜.豐胸

青木瓜自古就是第一豐胸佳果,

木瓜中豐富的木瓜酶對乳腺發育很有助益,

而木瓜酵素中含豐富的豐胸激素及維生素A等養份,

能刺激女性荷爾蒙分泌,並能刺激卵巢分泌雌激素,

使乳腺暢通,達到豐胸的目的。

尤其在青春期少女、哺乳中及女性孕期吃更好。

不過木瓜豐胸效果比較慢,需要長期堅持。

 

你一定要注意:青木瓜吃起來效果會更好,

因為沒有成熟的青木瓜裡面,

豐胸成分都要比成熟了的多2~3倍!

只要堅持吃,並按照一定的豐胸方法,

豐胸的效果就可以明顯的看到!

吃多久木瓜才能豐胸?木瓜對於個人體質來說是有區別的,

有的人在短時間內就可以豐胸,有的人時間長一點。

 

青木瓜.催乳

木瓜有催乳汁的作用,

乳房的發育狀況取決於人體雌激素和泌乳素的分泌。

一般來說,雌激素和泌乳素分泌越旺盛,乳房的發育狀況就越好。

 

冰糖銀耳燉木瓜、木瓜燉牛奶、木瓜燉雪蛤等是人們非常喜歡的甜品。

殊不知煮熟的青木瓜,胡蘿蔔素、維生素B群、C幾乎被破壞殆盡,

果酸含量也大大下降。最可惜的莫過於木瓜蛋白酶也在高溫下變差了。

所以,木瓜最好還是生著吃。

 

青木瓜.美容

木瓜中含有豐富的木瓜酶,不僅對胸部發育有很大的幫助,

而且能幫助潤滑肌膚,木瓜中維生素c的含量之高竟是蘋果的48倍!

加上木瓜酶助消化能力,能夠盡快排出體內毒素,

對於由內到外清爽肌膚,很有一套。

 

木瓜所含的木瓜酵素能促進肌膚代謝,

幫助溶解毛孔中堆積的皮脂及老化角質,

讓肌膚顯得更明亮、更清新!

所以很多淨化潔面凝膠都會含有木瓜酵素的成份,

為的是讓肌膚呈現純淨、細緻、清新健康的外觀。

 

青木瓜.減肥

番木瓜內含木瓜酵素,

而青木瓜的木瓜酵素是成熟木瓜的二倍左右,

這些木瓜酵素不僅可分解蛋白質、醣類,

更可分解脂肪(其分解脂肪的能力可以說是木瓜最大的特色),

通過分解脂肪可以去除贅肉,縮小肥大細胞,促進新陳代謝,

及時把多餘脂肪排出體外,從而達到減肥的目的!

長期食用會逐步分解腿部脂肪,使腿變細。

 

青木瓜.免疫力

木瓜含有胡蘿蔔素和豐盛的維生素C,

它們有很強的抗氧化能力,

輔助修復組織,打消有毒物質,加強人體免疫力,

還可以消滅人體內某些細菌和蛔蟲,

也能防治包含非典範肺炎在內的一些病毒。

 

資料來源:廣大的網路

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