先見之明的預兆

使用口罩時，大多數人只在意鼻梁要貼合
卻沒注意臉頰的縫隙有沒有密合
這樣就無法100%阻擋花粉

正確的戴口罩方式

1.為了避免下巴處有縫隙
口罩要往脖子拉

2.鼻樑部位也要貼合

3.雙手整個蓋住口罩按壓
消除左右兩頰的縫隙

重點：戴好後要用力吸氣呼氣
測試口罩是否完全服貼

口罩會隨著呼吸上下隆起凹陷
就表示口罩確實服貼

這也表示沒有空氣從旁邊進入
有經過口罩過濾

口罩一定要上下左右，都和臉部服貼

有一種產業用的防塵口罩(下圖左下角)
這個針對和臉部的貼合度做了很多研究
比一般口罩更貼合臉部

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口罩戴久了，耳朵會很痛
只要放個化妝棉在耳朵上就能舒緩疼痛

把化妝棉捲在帶子上就行了

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口罩在一天之內是能重複使用的

有花粉症的人記得把口罩外側往內折
花粉才不會到處飛，就這樣收在口袋或包包裡

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戴口罩時眼鏡會起霧

把面紙折成長條形
用雙面膠黏在口罩上，再用眼鏡框壓住
吐出的熱氣就不會從口罩裡跑出來了

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從外面回到家時
把沾在衣服上的花粉拍掉，這是不行的

如果用手把沾在衣服上的花粉拍掉
反而會把花粉拍進衣服的纖維裡面

想清掉衣服上的花粉，要用濕布擦

把衣服掛到衣架上去
再用濕布去擦是最佳方法

花粉一碰到水會膨脹破裂
就不會到處飛散

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鼻塞

腋下有交感神經
只要把寶特瓶夾在腋下
刺激交感神經就能消除鼻塞

其實腋下的神經和相反邊的鼻孔相連
只要在鼻塞的鼻孔相反邊的腋下夾著寶特瓶
就能刺激神經，舒緩鼻塞症狀

 來源：生活好吃驚　感謝祝福　2020-02-09