【健康】的十大法則 1意念的力量

摘自:人生的四大秘密。這些是簡易的重點筆記:)

意念是健康的發源地,包括精神和身體的。

意念控制著我們的身體。
我們每天都可以看到意念的力量,
人們困窘時,臉會發紅;
受到驚嚇時,臉色會發白;
緊張的時候,手心會潮濕、膝蓋會發抖。
這些都是心理影響身體的實際例子。

我們可以再做個實驗,
閉起你的眼睛,試著想像…你咬下一口檸檬。

光是用想像的,你就能感覺到牙齒一陣酸楚,
而唾液的分泌也變多了。

光只是想像,而你身體的反應卻好像那是真的。
這就是意念的力量。

你的意念控制你的思想,
而你的思想控制身體的每一部份。

剛剛我們用意念的力量,使嘴裡分泌更多的唾液;
同樣的方法,我們可以用在免疫系統,
讓它製造出更多的白血球;
我們也可以用同樣的力量去減輕疼痛,
甚至幫助我們治療許多疾病,包括癌症在內。

 

「視覺創造力」這是一種技巧,
就是在心裡創造出治療的意象。

可以想像說…
我們體內的不舒服的部份…
正在被小鯊魚吃掉… 或者是…
想像你的問題有如太陽底下的冰塊,正被融化掉。
怎樣想像都行,重要的是,想像你的身體正被治療中。

每天早上、中午和晚上,
舒服地躺下或坐在椅子上15分鐘,
想像病痛一點一點的消失,想像自已變得更健康而強壯了!

當你做了這樣的視覺想像後,
你將會明顯的感受到,自已擁有比以前更旺盛的精力:)

 

「治療宣言」這是說,
讓你對自已一遍又一遍地重複說著正面的言詞,
不管是大聲念出來,或在心裡說也行,不過大聲地說更有效。

當我們把「治療宣言」一遍一遍地重複告訴自已後,
我們的腦子就會無法避免地自然把焦點放在治療和健康上。

每天持續地重複念著,讓它印記在你的心裡。
雖然一開始你可能不相信這個說法,
可是它卻會變成你潛意識的一部份,
而當它深藏在你的潛意識中,
它就會變成你身體的一部份。

因此,宣言重複得越多遍,
影響力就越大,實現得也越快。

 

治療宣言的價值首先在上個世紀,
被艾爾耳.庫耶博士所發現。
他會要求他的病人,盡可能地經常重複
(早晨、中午和晚上,盡可能無時無刻不停想著)
一個很簡單但是很有效的宣告
「每天,在各方面,我都會越來越好!」

而你知道嗎?大多數遵循他指示的病人,的確變得更好了!

 

健康和疾病的根基在於意念。
意念真的是一股非常強大的力量,
可以引導我們的行為和態度,
並且掌控你身體裡的每一個器官、每一個細胞。

「一個人,就是他心裡所想的樣子。」-聖經

 

只要我們善用意念的力量,
只需集中思想,讓潛在的信念力量解脫出來。

「視覺化」和「治療宣言」,可以很有效的集中我們的意念!

我們必須每天至少三次,早上、中午和晚上各一次,
當然越多是越好的,每次至少15分鐘,
用視覺創造的方法,讓你的意念去治療身體。
而治療宣言則必須寫下來,大聲地念出來,越頻繁越好。

健康宣言,譬如:
我每天都比以前更容光煥發而健康!
我是強壯、有力且健康的!
我的身體現在同心協力、合作無間,為我的健康努力不懈!
每天,每天,我都會越來越健康。

 

我們可以用意念來控制我們的情感。
但是不管選擇什麼宣言,都必須每天大聲地把它念出來,
越頻繁越好,這樣比較容易開始 讓健康的意念進入你的腦海中。

 

沒有什麼是你的意念無法達到的。

「能克服一切的人,是相信他們能夠的人。」
                -湯瑪士.愛普森

 

重點:

.意念的力量可以克服所有的痛楚,
 治療所有的疾病,並且幫助你創造源源不斷的健康。

.你可以把意念集中在健康及治療上,藉著
 視覺治療:一天三次,每次15分鐘,做視覺治療。
 治療宣言:重複唸出治療宣言,早上、中午、晚上。

 

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